Behandlung

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Im Zentrum steht die Annahme, dass aktuelles Erleben und Verhalten wesentlich durch unbewusste Konflikte, verinnerlichte Beziehungsmuster und biografische Erfahrungen geprägt sind. Ziel ist es, durch ein vertieftes, erlebtes Verständnis der eigenen inneren Dynamiken mehr psychische Stabilität, innere Freiheit und Handlungsspielraum zu gewinnen – und auf dieser Basis Ihre ganz persönliche Lösung für Ihre aktuelle Problematik zu entwickeln.

Die Sitzungen dauern in der Regel 50 Minuten und finden meist ein- bis zweimal wöchentlich statt. Je nach Umfang des Anliegens wird zwischen einer Kurzzeittherapie mit bis zu 24 Sitzungen und einer Langzeittherapie mit 60 bis 100 Sitzungen unterschieden.

Coaching

Anliegen beim Coaching sind häufig: berufliche Veränderungsprozesse, schwierige Entscheidungen oder das Gefühl, dauerhaft an der eigenen Belastungsgrenze zu arbeiten. Ich unterstütze ich Sie dabei, in herausfordernden beruflichen Phasen wieder Orientierung und Handlungsfähigkeit zu gewinnen. Themen wie Stressmanagement, ein gesunder Umgang mit Leistungsdruck, berufliche Neuorientierung oder die Klärung eigener Ziele und Prioritäten stehen dabei häufig im Mittelpunkt. Die Zusammenarbeit ist lösungsorientiert und ressourcenaktivierend angelegt und wird individuell auf Ihre persönliche Situation sowie Ihre konkreten Anliegen zugeschnitten.

Paartherapie

Wiederkehrende Konflikte, das Gefühl, aneinander vorbeizureden, oder eine wachsende Distanz in der Beziehung können der Anlass für eine Paartherapie sein. In meiner Arbeit als Paartherapeutin verfolge ich einen psychodynamischen Ansatz mit besonderem Schwerpunkt auf Bindung und Bindungsmustern: aktuelle Beziehungskonflikte können mit früh erlernten Beziehungserfahrungen zusammenhängen, die auf die Partnerschaft übertragen werden. Gemeinsam machen wir diese Muster sichtbar und verstehbar, um darauf aufbauend neue, tragfähigere Formen der Beziehungsgestaltung zu entwickeln.

Psychoonkologie

Ich verfüge ich über umfangreiche Erfahrung in der Psychoonkologie und begleite Menschen, die mit einer Krebserkrankung konfrontiert sind, sowie deren Angehörige. Hier stehen häufig Themen wie die Verarbeitung der Diagnose, der Umgang mit Ängsten, existenzielle Fragen sowie die Auseinandersetzung mit Veränderungen im Selbst- und Körperbild im Vordergrund. Auch in diesem sensiblen Kontext ist mir ein einfühlsamer, wertschätzender und tragender Rahmen besonders wichtig.